Некоторые замечания по использованию силовой стойки Torneo Athletic G-212 с учетом опыта эксплуатации.

Доработка горизонтальной перекладины
Этот момент касается горизонтальной перекладины с глубокой фрезеровкой. Для использования без защиты ее покрытие показалось мне слишком грубым, даже с учетом полностью сформированных мозолей на основных несущих зонах ладоней рук. Заниматься в перчатках на турнике мне не очень нравится, поэтому пока остановился на промежуточном варианте: снял где-то 1/3 глубины фрезеровки плоским точильным камнем и оставшиеся шероховатости убрал финишной наждачкой. Пробую некоторое время использовать в таком варианте как с использованием накладок (см. дальше), так и без них, но возможно буду еще 1/3 глубины снимать.

Защита рук для горизонтальной перекладины
Наиболее удобным вариантом на данный момент оказалось использование накладок из универсальных хозяйственных салфеток (похожих на эти) из такого губчатого материала, возможно вискозы. Дают практически идеальный хват на сильно рифленой поверхности и достаточно удобно использовать даже без всяких креплений. Вообщем, для подтягиваний самое то, особенно если руки еще не привыкли.

Доработка упоров для отжиманий из виса
Как-то уже привык к параллельным брусьям нормального диаметра, поэтому упоры диаметром 2,5см мои руки совершенно не вдохновили, несмотря на то, что на них глубина фрезеровки оказалась гораздо ближе к нормальной. Дорабатывал следующим образом:
- Нарезал полоски из двойного гимнастического коврика шириной 12см.
- Накрутил их на каждый из упоров в 2 слоя и зафиксировал матовой изолентой в трех местах.
- Получившиеся цилиндрические накладки снял, на упоры нанес клей "Момент" и установил накладки обратно до момента сильного схватывания клея.
В итоге получились упоры диаметром 4,5см, что вполне комфортно для использования.

Использование нижних опор для отжиманий
Нижние опоры можно довольно удачно приспособить для отжиманий широким хватом (горизонтальных или под отрицательным наклоном). Идея думаю понятна, добавлю только что также использую 2-ва отрезка двойного гимнастического коврика размером 15х11см для более удобного хвата.

Силовая стойка Torneo Athletic G-212
http://www.activsport.ru/product.php?product_id=3316

Достоинства:
- "Односторонний" дизайн - гораздо компактнее по сравнению с "двухсторонними" стойками. Можно установить у стены.
- В комлекте идут съемные упоры для штанги.
- Имеются 4 пары креплений для хранения гантелей и грифов от штанги.
- При высоте потолка 2 м 50 см над верхней перекладиной остается пространство около 45 см - можно с запасом подтягиваться "до груди".

Недостатки: Читать далее